Профилактика простатита

Всем известна истина, что болезнь проще предотвратить, чем лечить. В особенности это касается простатита, поскольку возникновение этого заболевания во многом зависит от образа жизни, который ведет мужчина, а лечение заболевания – процесс длительный и дорогостоящий.

По неутешительным данным статистики, каждый второй современный мужчина в возрасте после 50 лет страдает простатитом. Особую опасность заболевание представляет еще и потому, что начало процесса не заметно для больного, поскольку не сопровождается никакими болезненными симптомами (если простатит абактериальный). Проявляется болезнь, как правило, в более поздний период и требует уже не профилактических действий, а активного лечения.

Необходимо добавить, что простатит – «заболевание коммерческое» и очень трудно поддающееся лечению. Вообще, лечение любых болезней репродуктивных органов требует длительного времени и больших денежных затрат. Для устранения простатита и его последствий потребуется применение дорогостоящих медикаментозных средств и новейших приборов для:

• установления причины возникновения заболевания;
• диагностики;
• собственно лечения заболевания.

Скажем откровенно, что прогрессивные способы избавления от этого недуга используют, в основном, частные клиники, поскольку у бесплатной медицины не хватает бюджетных средств на покупку соответствующих диагностических и лечебных аппаратов.

Факторы риска развития простатита

Для того чтобы четко представлять, в каком направлении необходимо проводить профилактическую работу, важно как можно больше знать о возможных причинах появления болезни. Определенную группу риска составляют мужчины:

• ведущие беспорядочную половую жизнь;
• перенёсшие заболевания, распространяемые половым путём;
• имеющие нерегулярные половые контакты;
• ведущие чрезмерно активную половую жизнь;
• болеющие хроническими воспалительными заболеваниями;
• ведущие малоподвижный сидячий образ жизни;
• с ослабленным иммунитетом;
• злоупотребляющие алкоголем, сигаретами, употребляющие наркотические вещества;
• питающиеся неполноценно и нерегулярно;
• страдающие частыми запорами;
• постоянно травмирующие область малого таза;
• подвергающие организм длительному переохлаждению.

Воспалительные процессы в организме и простатит

Необходимо отметить, что возможность возникновения простатита увеличивается у всех групп больных, страдающих какими-либо воспалительными процессами с участием болезнетворных микроорганизмов.

Проникнуть в простату болезнетворная микрофлора может несколькими путями:

• нисходящим (при циститах, нефритах);
• восходящим (при уретритах любого происхождения);
• с током крови (при воспалительных процессах, проходящих в любом органе, включая кариес);
• с током лимфы (при геморрое).

Ну и конечно, следует избегать случайных половых связей, при которых резко возрастает риск заражения такими инфекционными заболеваниями, как гонорея, трихомоноз, хламидомоноз и т.п.

Регулярная половая жизнь – залог здоровья простаты

Однако проникновение инфекции в простату – не единственная причина воспалительных процессов в предстательной железе.

Огромна роль размеренной, полноценной и регулярной половой жизни. Ведь секрет (сок) простаты, выделяющийся при сексуальном возбуждении, действует угнетающе на функции самой железы, если не выбрасывается вместе со спермой. Кроме того, в момент сексуального возбуждения усиливается кровоснабжение простаты, уменьшается вероятность образования застойных процессов.

Получаем такую закономерность: половая активность – залог здоровья простаты. Конечно, все должно быть в меру, с поправкой на темперамент и возраст мужчины. Гиперфункция в этом случае тоже здоровью не способствует.

И снова о гиподинамии и здоровом образе жизни

Движение – это жизнь, постулат известный. Малоподвижный неактивный образ жизни является одной из главных причин застойных явлений в области простаты, а, следовательно, и повышения риска возникновения заболевания. Чем больше времени мужчина проводит в сидячем положении, тем выше вероятность того, что ему придется лечиться от простатита.

Особенное внимание следует уделить определённым видам работ, при которых простатит является следствием профессиональной деятельности. Такая профессия, как водитель автотранспортных средств, постоянно подвергающий органы малого таза микротравмам во время движения автомобиля, занимает одно из первых мест в группе риска.

Стоит также упомянуть о чрезмерном употреблении алкоголя, курении и приеме наркотических средств. Как и на любой орган человеческого организма, вредные привычки и пристрастия губительно действуют на простату.

Меры профилактики простатита

Соблюдение мер предосторожности уменьшает риск заболевания, то есть существует возможность активно противостоять болезни. Профилактику заболевания принято делить на первичную и вторичную.

1. Первичная профилактика призвана защитить от возможности возникновения самого заболевания.
2. Вторичная профилактика способствует исключению возможности повторения рецидивов перенесённого заболевания (поддержание ремиссии).

Для того чтобы исключить возможность заболевания простатитом, необходимо соблюдать определенные условия:

• избегайте заражения инфекциями, передающимися половым путем
  - не ведите беспорядочную половую жизнь;
  - избегайте затянутых и прерванных половых актов;
  - используйте средства, предохраняющие от заражения инфекциями во время половых актов;
  - во время половых актов избегайте оральных и ректальных контактов;
• избегайте воздержания, как и чрезмерной половой активности;
• не допускайте переполнение мочевого пузыря;
• не злоупотребляйте алкоголем, особенно пивом и шампанским;
• употребляйте в меру жирную, острую и солёную пищу;
• предупреждайте запоры;
• не подвергайте организм длительному переохлаждению;
• следите за общим состоянием здоровья, немедленно любые воспалительные процессы;
• употребляйте пищу, содержащую витамины и цинк;
• ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, используйте специальные упражнения для улучшения кровоснабжения простаты;
• не травмируйте область малого таза
• следите за здоровьем позвоночника.

← Назад